La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un outil de développement personnel et d’accompagnement au changement.
C’est une approche de la communication et du changement, un ensemble de techniques de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres. Elle permet enfin de se fixer des objectifs et de les réaliser.
Le postulat est de dire que ce que l'on apprend à un instant T dépend de mécanismes que l'on peut déprogrammer et reprogrammer. La Programmation Neuro-Linguistique est indiquée pour résoudre des problèmes ponctuels. La PNL permet de gérer ses émotions, retrouver sa confiance en soi, développer son potentiel et retrouver sa joie de vivre. Ses outils peuvent être utilisés seuls, cependant ils sont souvent intégrés dans un processus global et pluridisciplinaire. Dans mon cabinet, j’utilise la PNL en association avec l’hypnothérapie. Cependant, lors de notre première rencontre, nous définissons ensemble le mode d'intervention qui vous convient le mieux. L'hypnose n'est pas une obligation, tout dépend de vous ! |
Les 3 composantes de la Programmation Neuro-linguistique
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